Wichtige Hinweise.

Keine medizinische Beratung

Die Inhalte und Angebote von Freeze & Flow dienen der allgemeinen Information und der persönlichen Erfahrung. Sie ersetzen keine medizinische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.

Vor der Teilnahme

Bei gesundheitlichen Beschwerden, Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder Unsicherheit solltest du vor der Teilnahme ärztlichen Rat einholen. Informiere die leitende Person vor einer Session über relevante gesundheitliche Einschränkungen.

Sicherheit bei Atemübungen

Intensive Atemübungen werden nie im Wasser, beim Autofahren oder in einer anderen Situation durchgeführt, in der eine kurze Bewusstlosigkeit gefährlich wäre. Folge während einer begleiteten Session den Sicherheitsanweisungen.

Sicherheit beim Eisbaden

Gehe nicht allein ins kalte Wasser. Dauer und Intensität werden an Erfahrung, Tagesform und Bedingungen angepasst. Du kannst eine Übung jederzeit unterbrechen.

Vormerkung und Teilnahme

Eine Vormerkung ist noch keine definitive Teilnahmebestätigung. Sobald ein Termin feststeht, erhältst du Angaben zu Ort, Ablauf, Ausrüstung und den für dieses Angebot geltenden Sicherheitsvoraussetzungen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und kann bei gesundheitlichen oder organisatorischen Gründen abgelehnt werden.

Kontakt

Fragen vor der Teilnahme beantworten wir unter info@freezeandflow.ch.