Raum zum Durchatmen.

Unsere Atemsessions finden online und vor Ort in Luzern und Umgebung statt. Du wählst den Rahmen, der zu dir passt: bequem von zu Hause aus oder im persönlichen Austausch mit der Gruppe. Für die Online-Sessions planen wir einen gemeinsamen Raum direkt auf der Website. Du hörst die Anleitung und die vom Host abgespielte Musik – ohne eigenes Musikabo und ohne eine Playlist selbst starten zu müssen.

So möchten wir die Session gestalten

1. 01

   Vor Ort ankommen oder in den Online-Sessionraum einsteigen

2. 02

   Den Ablauf kennenlernen und es dir auf deiner Matte bequem machen

3. 03

   Die geführte Atemsession mit Stimme und Musik erleben

4. 04

   Nachspüren und Fragen in der Gruppe besprechen